ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:
1. Разминка
Учимся владеть мячом:
(Малый теннисный мяч, баскетбольный мяч)
-перекаты мяча, подбросы, переводы, жонглирование,
(за локтем, под ногой, за спиной и т.д)
2. Ведение мяча
Стоя на месте, сидя, лежа, на одном колене, в движении, со сменой рук с одним и двумя мячами.
Оставляем и забираем мяч с пола.
Подбрасывание второго мяча с ведением.
Остановка на две ноги прыжком после ведения, с поворотами на левой и правой ноге.
Тройная угроза.
3. Передача мяча.
У стены, в парах.
(от груди, с отскоком об пол, правой и левой рукой, после ведения).
4. Обучение двум шагам в баскетболе.
Без мяча, с мячом.
5. Бросок по кольцу.
С остановкой на две ноги и после двух шагов.
- Имитация броска,
- Подбор мяча,
- Броски мяча в кольцо.
