Мастер-класс по баскетболу педагога дополнительного образования ДЮСШ №1 "ЛИГР", учителя физической культуры МБОУ Гимназии №9 Грачева Сергея Ивановича

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ:

1.     Разминка

Учимся владеть мячом:

(Малый теннисный мяч, баскетбольный мяч)

-перекаты мяча, подбросы, переводы, жонглирование,

(за локтем, под ногой, за спиной и т.д)

2.     Ведение мяча

Стоя на месте, сидя, лежа, на одном колене, в движении, со сменой рук с одним и двумя мячами.

Оставляем  и забираем  мяч с пола.

Подбрасывание  второго мяча с ведением.

Остановка на две ноги  прыжком после ведения, с поворотами на левой и правой ноге.

Тройная угроза.

3.     Передача мяча.

У стены, в парах.

(от груди, с отскоком об пол, правой и левой рукой, после ведения).

4.     Обучение двум шагам в баскетболе.

Без мяча, с мячом.

5.     Бросок по кольцу.

С остановкой на две ноги и после двух шагов.

- Имитация броска,

- Подбор мяча,

- Броски мяча в кольцо.